Fitness-lady

Этот сертификат станет отличным подарком для дам, которые следят за собой и ведут спортивный образ жизни.
1100,00 руб

Урок Strip-dance

Strip-dance - это волнующий, чувственный, соблазняющий танец для всех, кто хочет в совершенстве владеть своим телом, красиво двигаться, стать увереннее в себе, свободней и раскованней.

Урок  Strip-dance
Брянск
1 чел.
55 мин.
16 лет
Кол-во уроков: 1
  • Прибытие в зал;
  • Знакомство с тренером;
  • Урок пластики в группе.
Урок направлен на развитие гибкости, пластики и координации, приведение в тонус мышц. Но главная задача – научиться двигаться так, чтобы в совершенно закрытом платье дать такое ощущение женского тела, что мужчины не смогут оторвать от вас глаз!
Рекомендуем взять с собой удобную спортивную одежду и обувь.
Активировать сертификат необходимо за 7 дней до желаемой даты получения услуги.

Персональная фитнес-тренировка

Стройное и подтянутое тело – мечта каждого из нас! В фитнесе действует закон «чем раньше, тем лучше»! Начни работать над собой под руководством профессионального тренера и уже через неделю будет заметен эффект!

Персональная фитнес-тренировка
Брянск
1 чел.
1 час
15 лет
  • Встреча в клубе;
  • Получение клубной карты;
  • Знакомство с инструктором;
  • Составление программ тренировок;
  • Пробная тренировка;
  • Персональная тренировка.
По данному сертификату Вы имеете право на 1 занятие. Персональный тренер разрабатывает программу тренировок индивидуально для Вас, поэтому ему необходимо знать противопоказания и особенности Вашего здоровья. Находясь в тренажерном зале необходимо неукоснительно следовать рекомендациям инструктора, соблюдать правила поведения в зале. По желанию, Вам помогут составить программу сбалансированного питания.
При наличии хронических заболеваний и перенесенных травм необходимо сообщить об этом тренеру.
Активировать сертификат необходимо за 7 дней до желаемой даты получения услуги.

Урок фитнеса X-Zone

Фитнес завоевал огромную популярность во всем мире, позволяя всем желающим не только улучшить свое самочувствие, но стать стройнее и привлекательнее. Эта тренировка направлена на проработку всех проблемных зон у женщин.

Урок  фитнеса X-Zone
Брянск
1 чел.
55 мин.
16 лет
Кол-во уроков: 1
  • Прибытие в клуб;
  • Получение клубной карты;
  • Ознакомление с расписанием;
  • Знакомство с тренером;
  • Занятие в группе.
Занятие в группах проводится согласно установленному расписанию клуба. Урок предполагает глобальную проработку всех проблемных зон у женщин (трицепс, пресс, косые мышцы живота, область лопаток, бедра и т.д.) Каждое занятие – новые ощущения! Подходит для всех уровней подготовленности. По данному сертификату Вы можете получить одно занятие согласно расписанию тренировок.
Имеются противопоказания при хронических заболеваниях и перенесенных травмах - проконсультируйтесь с врачом!
Рекомендуем взять с собой удобную спортивную одежду и обувь.
Активировать сертификат необходимо за 7 дней до желаемой даты получения услуги.

Урок аэробики

Каждая девушка стремится быть красивой и подтянутой. Быть в прекрасной форме Вам помогут специальные аэробные занятия! Попробуйте и Вам обязательно понравится!

Урок аэробики
Брянск
1 чел.
55 мин.
16 лет
Кол-во уроков: 1
  • Прибытие в клуб;
  • Получение клубной карты;
  • Ознакомление с расписанием;
  • Знакомство с тренером;
  • Занятие в группе.
Занятие в группах проводится согласно установленному расписанию клуба. Совмещение различных танцевальных направлений и силовых нагрузок задействует практически все группы мышц. По данному сертификату Вы можете получить одно занятие согласно расписанию тренировок на свой вкус (Step, Non-Stop, Step & Power).
Имеются противопоказания при хронических заболеваниях и перенесенных травмах - проконсультируйтесь с врачом!
Рекомендуем взять с собой удобную спортивную одежду и обувь.
Активировать сертификат необходимо за 7 дней до желаемой даты получения услуги.

Урок Хатха-йоги

Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.

Урок  Хатха-йоги
Брянск
1 чел.
1 час
16 лет
Кол-во уроков: 1
  • Знакомство в школе с тренером;
  • Часовое занятие йогой в группе.
Каждое упражнение Хатха-йоги известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. Йогой занимаются босиком. Занятия проходят в группе. По данному сертификату Вы можете получить одно занятие согласно расписанию тренировок. Необходимо сообщить тренеру о ранее перенесенных травмах и хронических заболеваниях.
Рекомендуем взять с собой удобную спортивную одежду, не стесняющую движения.
Активировать сертификат необходимо за 7 дней до желаемой даты получения услуги.